Equitation 33
Pôle équitation, posture et mental du cavalier. Equitation 33
Equitation 33
Pour les cavaliers et professionnels qui veulent un accompagnement sur-mesure, pour accorder technique, posture, mindset et cheval, y compris dans la performance – équitation Alexander® – préparation mentale – éthologie équine.
Equitation, posture et mindset
Vous êtes la pierre angulaire de votre propre progression, ainsi que celle de votre duo avec le cheval.
Je vous aide à transformer vous-même votre posture et à révéler votre mindset, pour affiner votre technique y compris dans la performance.
Un accompagnement qui se fonde des compétences essentielles du cavalier.
- Posture et technique équestre:
Grâce à un travail postural à pied et à cheval (équitation AlexanderⓇ), vous comprenez et affinez votre fonctionnement, et libérez celui de votre cheval. Equilibre et mouvements fluides dans votre discipline.
Votre posture est aussi un outil de communication dans travail à pied
- Mindset:
Concentration et recentrage, pensées parasites et parades, ajustement et compétence émotionnelle. Autant d’éléments qui impactent votre posture et votre pratique.
En compétition, faites de votre mental un allié pour optimiser votre technique dans un environnement stressant.
- Connaissance équine:
Capacité cognitives, intelligence émotionnelle et apprentissage du cheval sont des points centraux pour la progression de votre couple. En les intégrant dans votre pratique, vous devenez le partenaire qu’il aurait choisi !
Votre séance de 1h30 en 3 temps
- Une mise en route pour le cavalier (préparation physique et/ou mentale),
- Un temps de travail avec le cheval, selon les objectifs définis ensemble,
- Un feed-back de la séance et axe de travail pour la prochaine fois.
Séance découverte
- Cette séance permet de faire un bilan complet de votre couple,
- Ainsi que d’établir un plan d’action personnalisé,
- Vous bénéficiez dores-et-déjà de premiers outils concrets en corrélation avec la séance.
Un accompagnement ponctuel avec des séances à l’unité
- Ces séances à l’unité vous permettent de bénéficier de l’accompagnement en toute flexibilité,
- Je vous aide à déterminer vos objectifs,
- Ces séances sont idéales pour ceux qui veulent des conseils ponctuels.
Un accompagnement en profondeur
- Définir ensemble les objectifs,
- Un suivi sur 10 séances pour une évolution de votre couple,
- Un accompagnement sur-mesure
Stage Initiation à l’équitation par la technique Alexander®
En séances individuelles ou en groupe, je vous initie à la pratique de l’équitation par la technique Alexander®. Grâce à un travail préparatoire à pied, notamment sur des ballons, et à une meilleure connaissance de vous même, vous améliorez votre fonctionnement pour libérer celui de votre cheval, et développez une technique plus fine envers lui.
Cette approche apporte aussi des outils de développement personnel, et aide à canaliser notre mental.
Cavalier de loisir ou sportif, vous améliorez votre pratique par cette méthode.
Envie de faire un stage ou d’en organiser un dans votre écurie ? Contactez-moi !
Ci-dessous, Aurélie Michaud, enseignante d’équitation et gérante de la pension Les Sabots en Joué. Avec Irald, lors d’un stage de Perfectionnement Equitation Alexander®
